Under,

Закажи сейчас - плати потом Осень(42-46) - vk.com/album-95527878_216535668 Осень(48-56) - vk.com/album-95527878_247729388 Перейти в каталог распродажи (42-46) vk.com/album-95527878_245596286 (48-60) vk.com/album-95527878_260508617 По все вопросам писать vk.com/olga_kuteinykova

Ты пpоcто любишь человекa и вcё. Дaже не cмотpя нa то, в кaких вы отношениях. С кем он. Что говоpил. ?aк cделaл больно. Ты пpоcто любишь этого человекa вcей душой. И вcё.Love is - Любовь и Отношения

Что лечит сансевиерия (тёщин язык) Сансевиерия обладает общеукрепляющим, антистрессовым, дезинфицирующим, противовоспалительным, ранозаживляющим, антипаразитарным(против чесоточного клеща), желчегонным, слабительным действием, при переломах ускоряет срастание костей.Показать полностью…Применяют сансевиерию при отитах, воспалениях горла, неврастении, циститах, царапинах, порезах, кровотечениях, переломах костей, трофических язвах.Рецепты с сансевиерией.При аднексите, цистите:Измельчите лист сансевиерии длиной около 25 см и залейте 200 мл водки, две-три недели настаивайте в прохладном темном месте, встряхивая периодически, процедите. Принимайте в течение двух недель после еды утром и вечером по ст.ложке настойки.Используйте для обработки кожи при чесотке, для клизмы при колите:Залейте 1,5 литра воды два листа(измельченных) длиной около 25 см, пять минут кипятите, закройте посуду крышкой и три часа настаивайте.Используйте для заживления ран, трофических язв, смазывая их, а также при отите, закапывая в больное ухо по две-три капли три раза в день, подогревая перед применением до 36 градусов:Выжмите сок из листа сансевиерии, разведите кипяченой водой(1:1).При простуде и гриппе:Измельчите корень сансевиерии длиной 15 см и залейте пол-литра горячей воды, настаивайте четыре-пять часов, процедите. Принимайте по ст.ложке три раза в день.Как общеукрепляющее средство после тяжелых болезней и операций:Выжмите из листьев сансевиерии 50 грамм сока, добавьте столько же грамм меда, 20 грамм перги, 100 грамм кагора, перемешайте и перелейте в посуду из темного стекла, закупорьте, поставьте в холодильник и две недели настаивайте. Храните в холодильнике не дольше трех месяцев. Принимайте по ст.ложке один раз в день.Хочу обратить ваше внимание на то, что комнатное растение сансевиерия умеренно ядовито. Поэтому соблюдайте дозировки, чтобы не навредить своему здоровью. При их соблюдении у вас всегда под рукой будет очень эффективное средство от разных болячек. Возможны такие осложнения: раздражение кожи, абортивное действие. Противопоказания: беременность______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!

13 простых шагов для перехода на правильное питание!Сохрани на стенку, чтобы чётко знать!1. Схема классического правильного питанияПоказать полностью…Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.[• Завтрак = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до 12 дня.• Первый перекус = в зависимости от плотности завтрака, это может быть гость орехов, любой фрукт, немного сухофруктов, цельнозерновой хлебец с творожным сыром и т.д.• Обед = углеводы + белок + клетчатка. Например, гречка с запеченной курицей + овощной салат.• Второй перекус = преимущественно белок или немного медленных углеводов. Главное, как и в первом перекусе, следить за объемом порции. Перекус не должен быть таким же большим, как обед.• Ужин = белок + клетчатка. Курица/мясо/фасоль/яйца/творог + салат.Вот и все! Очень простая и работающая схема правильного питания!]2. Делайте список покупок.Да, можно как раньше прийти в магазин, и сложить в корзину привычный набор продуктов. Но! Мы ведь плавно переходим на правильное питание, поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы в списке покупок было мясо птицы, овощи и фрукты разных цветов, зелень, творог, цельнозерновой хлеб, яйца.3. Покупайте больше зелениВ продолжение к предыдущему пункту – зелени должно быть много! Это не 2 перышка зеленого лука, а полноценная тарелка разных видов зеленого салата. Вы обязательно поймете ощущение бодрости и свежести, которое подарят вам эти зеленые «друзья».4. Не ходите в кафе и магазины голоднымиНу, с этим пунктом все понятно. Каждый из нас грешил тем, что от голода покупается или заказывается слишком много лишней и неполезной еды.5. Замените консервы заморозкойСоленые помидоры, хрустящие огурчики, ананасы из банки – это все вкусно, но количество соли и производственных консервантов должно заставить вас задуматься. Вместо этого лучше положить в корзину пачку замороженной стручковой фасоли и смесь овощей. Современная быстрая шоковая заморозка полезна и позволяет сохранить витамины из овощей и фруктов.6, Перестаньте есть готовую еду!Да-да, пакеты с пельменями, замороженными чебуреками, готовыми варениками и блинчиками оставьте кому-нибудь другому.7. Откажитесь от белого хлебаЕсли вам трудно представить свой ужин без него, то лучше выбирать цельнозернoвую муку, бездрожжевые лаваши и подобные облегченные варианты.8. Переходите на естественный сахарМед и фрукты должны заменить конфеты и белый сахар в чае. О последнем даже не стоит думать! Если на конфету еще будет затрачено несколько калорий на переваривание, то сладкий чай моментально попадет в кровь и нарушит стабильность.9. Постарайтесь отказаться от улично-кафешной едыПосиделки с друзьями, конечно же, не воспрещаются. Однако лучше не есть в кафе чаще, чем раз в 2 недели. Но и так можно выбирать более полезную и здоровую еду, чем раньше.10. Покупайте маленькие порции «плохой еды»Сразу отказать от пакетика чипсов с пивом получится не у всех, но пить его с морковкой – тоже плохой вариант. Поэтому в исключительных случаях раз в месяц можно позволить себе чипсы, но…самую маленькую пачку. Да, большая дешевле и выгоднее, но мы ведь хотим порадовать себя, а не объесться.11. Пусть полезная еда будет на виду!Яблокам, бананам, полезным злаковым печеньям самое место в центре стола! Не стоит прятать их вглубь холодильника. Пусть они всегда будут в районе досягаемости.12. Не считайте калории!Если вы думаете, что правильное питание – это скрупулезное подсчитывание калорий и взвешивание каждого грамма, то вы ошибаетесь. Единственное, о чем стоит позаботиться – это объем порции. Поверьте, вы наедитесь и половиной тарелки спагетти, если добавите к рациону свежий овощной салат.13. Пейте водуСтандартный совет, но очень важный и решающий! Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы организм получал нужное количество чистой жидкости

Проект современного интерьера

Кого приютим?Админа за кермита

Равшана Куркова долгое время не изменяла своему естественному цвету волос, но все-таки решилась на заметную перемену Теперь поклонники актрисы не скупятся на комплименты в соцсети, обсуждая ее новый имидж. Как вам новый цвет волос Равшаны?Как лучше: с темными или светлыми? ...

Более 10 часов отборной Deep House музыки

Просто ёжик сегодня не выспался...

Знамeнитocти и их рoдныe сecтрыWomen's Secrets

Когда 2 машины в семье

Свидетель ДТП с Ефремовым заявил, что актера не было за рулем в момент аварии. Актер Михаил Ефремов не находился за рулем в момент ДТП. Об этом в суде заявил его адвокат Эльман Пашаев. «Я нашел свидетеля, который видел другого человека за рулем джипа Ефремова, и опросил его под протокол», — передает ТАСС. Пашаев попросил суд приобщить к материалам дела протокол опроса человека по имени Алексей Кобец. Показать полностью… По словам свидетеля, в момент ДТП он гулял по Москве и услышал визг тормозов. Подбежав к джипу, Кобец увидел там молодого человека, складывавшего подушку безопасности. На предложение о помощи он якобы ответил нецензурно. На вопрос, являлся ли водителем Михаил Ефремов, свидетель ответил отрицательно, подчеркнул Пашаев. Пресненский суд постановил допросить Алексея Кобца. Ранее он не давал показаний по делу о ДТП. Адвокат потерпевшей стороны Александр Добровинский, в свою очередь, заявил, что представит в суде свидетеля, видевшего Михаила Ефремова за рулем машины в момент ДТП.© URA

«Снова в школу» – Скидки для учащихся и преподавателей. Покупайте Mac и iPad по специальным ценам для учащихся и сможете получить AirPods в подарок. Также вам будут доступны AirPods Pro со скидкой и аксессуары по выгодным ценам. А ещё для студентов и преподавателей действуют скидки на Apple Music, AppleCare и многое другое.Акция действует до 29 октября и доступна при заказе на специальной странице сайта Apple, а также во многих магазинах премиум реселлеров. Скидки доступны студентам, абитуриентам, их родителям, преподавателям и сотрудникам учебных заведений любого уровня. Подробнее › apple.com/ru-edu/shop/back-to-school

Как "кодировали" на Руси от пьянства. Без кузнеца всё же не обходилось

Бюджeтныe cpедcтвa из аптеки в замену дopoгим кpeмaмFASHION мода

Львы очень хотели бы, чтобы проблемы решались как-то сами собой при помощи доброго джина или веления щуки..

Прогулки по Оби: маршруты, расписание и цены В Новосибирске вновь открыли летние прогулки по реке в стиле исторических путешествий с увлекательным зрелищем — шлюзованием и романтичными закатами на Обском море. Куда уплывают корабли и что интересного можно увидеть по пути — рассказываем в подробностях. Экскурсия «Шесть мостов» Показать полностью…Участники экскурсии смогут увидеть с воды все шесть новосибирских мостов, в том числе и малоизвестный железнодорожный мост «Комсомольский», который был построен в 1931 году комсомольцами всего за один год — и служит до сих пор. Теплоход также пройдёт мимо района старейшего села в черте будущего Новосибирска — Кривощёково. Здесь ещё с 1746 года стоял молитвенный дом, потом — церковь во имя Святителя и Чудотворца Николая, где крестили и венчали первых жителей Ново-Николаевска. Также экскурсанты увидят место бывшей водно-лыжной станции, куда в конце 1920-х и в 1930-х годах ходили сдавать нормы ГТО, занимались плаванием, волейболом, греблей на лодках, а зимой катались на лыжах и коньках. Ещё по пути будет остров «Отдых» («Коровий»), куда жители Ново-Николаевска на лето перевозили своих коров, туда же ездили их доить. На острове «Коровий» были самые большие удои. Когда: четверг, пятница, суббота, Отправление: 18:30, Стоимость: взрослый — 700 рублей, детский — 350 рублей. Экскурсия «Романтика на Оби» Всем влюблённым и романтикам посвящается. Экскурсия проходит под звуки скрипки и сопровождается любовными историями. По пути ждут места, где в разное время случались романтические события. Любовные истории будут звучать в записи и включаться именно в том месте, где всё и происходило. Не забудьте взять с собой камеру, чтобы запечатлеть красивые закаты и сделать романтические селфи. Когда: четверг, суббота, с 15 июля — четверг, пятница, суббота, Отправление: с Речного вокзала: 21:00, Стоимость: от 500 рублей Шлюзование Путешествие для настоящих речных путешественников. Вас ждёт целый круиз под неторопливые и увлекательные истории о нашем городе, о тайнах Обского моря от профессиональных гидов музея Новосибирска. Кульминация прогулки — шлюзование — зрелище, которое просто так не увидеть. Сначала корабль заходит в шлюз через открытые ворота, после закрытия ворот вода нагнетается в камеру, а теплоход поднимается. Затем основные ворота открываются, корабль покидает шлюзовую камеру и выходит в следующий шлюз или в открытое «море». Когда: пятница, воскресенье, Отправление: 10:00, Стоимость: взрослый — 1500 рублей, детский — 750 рублей. Экскурсия «Мистическая Бердь» Эта экскурсия проходит по реке Бердь. По пути будут рассказывать увлекательные истории о Бердске и его окрестностях. На теплоходе несколько палуб, и в хорошую погоду на верхней можно загорать на шезлонгах. Отправиться в путешествие можно с территории базы «Старая пристань» по адресу: г. Бердск, ул. Морская, 10. Добраться до базы можно на маршрутном такси №3 до остановки «Старая пристань» (после остановки «Красный Сокол»). Когда: пятница, Отправление: 15:00, 17:00, Стоимость: взрослый — 400 рублей, детский — 300 рублей. Воскресенье на Обском море Устройте себе воскресную прогулку по Обскому морю. Заодно узнаете историю возникновения Обского моря, интересные факты о старом Бердске и легенды Караканского бора. Отправление также — с территории базы «Старая пристань». Когда: воскресенье, Во сколько: 15:30, 16:30, Стоимость: взрослый — 250 рублей, детский — 250 рублей. Круиз до Седовой Заимки Устроить себе экскурсию можно и самостоятельно, присоединившись к дачникам. Просто садитесь на теплоход и плывите по волнам, наслаждаясь видами и пейзажами вокруг. Прогулка занимает почти три часа туда и четыре — обратно. По пути ждёт много познавательного: мосты, новостройки, Заельцовский парк и знаменитый пляж базы «Локомотив», Северный объезд, баржи, добывающие песок, скалы и ласточкины гнезда. На маршруте — пять остановок: остров Кудряш, пристань Ягодная, Черемушки, Новая Заря и Бибиха. Практически на каждой пристани есть свой пляж, где можно искупаться. Когда: среда, пятница, воскресенье, Отправление: расписание уточняйте на сайте речфолота (rechflot54. ru/sedova-zaimka)Стоимость: 150 — взрослый, 75 — детский (от начала до конца маршрута). Прогулка на остров Кораблик Ещё один вариант — скататься до знаменитого острова Кораблик. Песчаные пляжи и бухты острова Кораблик — одно из самых популярных мест отдыха новосибирцев. К тому же, пока едешь, можно увидеть город совсем с другой стороны. Главная достопримечательность по пути — Бугринский мост. С теплохода его можно разглядеть до мельчайших подробностей, а когда проезжаешь под аркой — кажется, что конструкции можно достать рукой. Теплоход делает остановку на Бугринском пляже. А если доехать до острова Кораблик, то там можно искупаться, позагорать, поесть шашлыков и поиграть в волейбол, а потом очередным рейсом на теплоходе уехать обратно в город. Когда: ежедневно.Отправление: каждые полчаса, первый рейс — 10:30, последний — 19:30. Стоимость: в будние дни: взрослый — 300 рублей, детский — 200 рублей, дети до 6 лет — бесплатно. В выходные дни: взрослый — 350 рублей, детский — 250 рублей, дети до 6 лет —бесплатно.*с использованием информации и материалов Новосибирских новостей